2026阿拉善辅警体测标准明细|男女分年龄三项项目合格分数线汇总

　　顺利通过资格复审之后，体能测评是进驻面试环节第一道硬性淘汰关卡，不少考生盲目按照通用健身标准训练，不了解阿拉善辅警分性别、分年龄段划定的专属体测细则，训练方向偏差导致临场项目未达标，笔试高分遗憾止步招录中途。成公教育严格对照阿拉善盟公安局 2026 年辅警招聘正式公告，逐条拆解男女考生、30 周岁上下两组年龄的三项测试项目达标门槛、测试次数规则、动作判定标准，帮助考生精准对标自身体能短板，科学开展日常锻炼，一次性通关体能考核。本次阿拉善辅警体能测评全程实行达标制，无分数高低评比，全部项目合格才可获取面试资格。更多内容可关注内蒙古警察体测栏目。

　　一、阿拉善辅警统一体能测评固定三大测试项目

　　全盟所有勤务辅警岗位体测内容完全统一，共计三项必考科目，不设置自选项目，任一单项不合格直接判定整体体测淘汰，无补考、复测机会：10 米 ×4 往返跑、男子 1000 米长跑(女子 800 米长跑)、纵跳摸高。三项分别考察身体灵敏应变能力、心肺耐力、下肢弹跳力量，贴合基层辅警日常巡逻、外勤执勤的工作体能需求，是公安辅警招录必备筛查环节。

　　二、男子考生分年龄段官方完整合格标准

　　1.30 周岁及以下(1995 年 7 月 23 日后出生)：10 米 ×4 往返跑≤13 秒 1;1000 米长跑≤4 分 25 秒;纵跳摸高≥265 厘米;往返跑可测试 2 次、摸高可测试 3 次，长跑仅有 1 次测试机会。

　　2.31 周岁及以上(1995 年 7 月 23 日及之前出生)：标准适度放宽，10 米 ×4 往返跑≤13 秒 4;1000 米≤4 分 35 秒;纵跳摸高依旧要求 265 厘米，弹跳项目无年龄放宽政策。

　　三、女子考生分年龄段官方完整合格标准

　　女性岗位报考人数少、竞争激烈，体测门槛略低于男性长跑项目，弹跳要求固定不变：

　　1.30 周岁及以下：10 米 ×4 往返跑≤14 秒 1;800 米长跑≤4 分 20 秒;纵跳摸高≥230 厘米;

　　2.31 周岁及以上：往返跑≤14 秒 4;800 米≤4 分 30 秒;纵跳摸高标准全程固定不变，无法放宽。

　　四、体测现场成绩判定与异议申诉规则

　　每项测试均有两名监考工作人员计时、丈量记录，成绩当场公示;考生对自身某项成绩存有异议，必须在该项目测试结束当场提出复核申请，离开测试场地后不再受理任何成绩申诉;长跑项目中途放弃、私自放慢节奏未抵达终点，直接记作不合格。患有心脏病、高血压、妊娠期等身体情况不适宜剧烈运动的人员，谨慎参与体测，途中突发意外责任由个人承担。

　　精准熟记分龄分体测标准，才能针对性补齐体能弱项。成公教育结合阿拉善本地考情开设体能专项集训课程，针对长跑、摸高短板逐一打磨动作技巧，助力考生轻松跨过体测门槛。